Siedmiodniowy jadłospis na 1800 kcal, przeznaczony dla kobiet, które starają się o zajście w ciążę. Jadłospis zawiera bogatoodżywcze produkty, pokrywa zapotrzebowanie na żelazo, cynk, magnez, foliany. Zapewnia wysoką podaż cholesterolu niezbędnego do prawidłowego funkcjonowanie hormonów płciowych.
Jadłospis zawiera 7 propozycji na śniadanie, II śniadanie, obiad i kolację.
Do jadłospisu są dołączone zdjęcia gotowych potraw.
Każdy posiłek ma rozpisaną dokładną ilość składników, wyrażoną w gramach i miarach domowych (np. 1 łyżka/1 szklanka).
Każda potrawa zawiera sposób przygotowania.
Każdy posiłek ma podaną kaloryczność i rozkład makroskładników.
Bardzo płodny jadłospis
Siedmiodniowy jadłospis na 1800 kcal, przeznaczony dla kobiet, które starają się o zajście w ciążę. Jadłospis zawiera bogatoodżywcze produkty, pokrywa zapotrzebowanie na żelazo, cynk, magnez, foliany. Zapewnia wysoką podaż cholesterolu niezbędnego do prawidłowego funkcjonowanie hormonów płciowych.
Dieta niskowęglowodanowa (W: 140 g/d). Rozkład makroskładników: B17/W33/T50.
79,00 zł
Jestem dietetykiem, blogerką kulinarną, żoną Piotra i mamą Kajtka. Prowadzę indywidualne konsultacje w dietach odchudzających i chorobach dietozależnych. Pokazuję ludziom, jak łączyć dietę i styl życia w walce o lepsze samopoczucie i zdrowie.
